Athlètes › Île-de-France › Ao Charenton › Zak MADOU
Peu commune
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ZakMADOU10 km route · 33'09''
Zak MADOU
Athlète de Ao Charenton · Val-de-Marne
Master homme10 km routeCarte Peu commune · 59/100Meilleure performance des 12 derniers mois : 10 km route en 33'09'' = 705 pts (11 janv. 2026)
Records personnels de Zak
| Épreuve | Perf | Date | Lieu | Points |
|---|---|---|---|---|
| 10 km route | 33'09'' | 11 janv. 2026 | Valence | 705 |
| 1/2 marathon | 1h17'47'' | 15 févr. 2026 | Saint Priest | 578 |
| 5000m | 17'11''50 | 4 août 2026 | Savigny Sur Orge | 463 |
| 400m | 58''01 | 4 juil. 2026 | Paris | 449 |
Derniers résultats
| Date | Épreuve | Perf | Compétition |
|---|---|---|---|
| 4 août 2026 | 5000m | 17'11''50 | Savigny Sur Orge |
| 4 juil. 2026 | 400m | 58''01 | Meeting Ac Paris-Joinville |
| 14 juin 2026 | 5 km route | 16'51'' | Les Foulees Du 12èMe |
| 10 mai 2026 | 10kunicef | 37'09 | Trail Le Pouce - 12 èMe éDition |
| 29 mars 2026 | 1/2 marathon | 1h18'27'' | Semi Marathon De Cabourg |
| 15 févr. 2026 | 1/2 marathon | 1h17'47'' | Saint Priest |
| 11 janv. 2026 | 10 km route | 33'09'' | 10 Km Valencia Ibercaja (Esp) |
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