Athlètes › ALS › Pays De Colmar Athletisme › Emmanuel TONGIO
Peu commune
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EmmanuelTONGIO3000m · 9'17''95
Emmanuel TONGIO
Athlète de Pays De Colmar Athletisme · Haut-Rhin
Master homme3000mCarte Peu commune · 54/100Meilleure performance des 12 derniers mois : 3000m en 9'17''95 = 648 pts (17 mai 2026)
Records personnels de Emmanuel
| Épreuve | Perf | Date | Lieu | Points |
|---|---|---|---|---|
| 3000m | 9'17''95 | 17 mai 2026 | Sarreguemines | 648 |
| 1/2 marathon | 1h28'23'' | 12 avr. 2026 | Fribourg En Brisgau | 319 |
Derniers résultats
| Date | Épreuve | Perf | Compétition |
|---|---|---|---|
| 14 août 2026 | Mini hatsch 7 km d+120 m | 25'00 | Hattstatt |
| 5 juin 2026 | Course 6,3 km | 20'09 | Course De L'amitié |
| 17 mai 2026 | 3000m | 9'17''95 | Finale Interclubs N2a |
| 12 avr. 2026 | 1/2 marathon | 1h28'23'' | Marathon De Fribourg En Brisgau (Ger) |
| 4 janv. 2026 | Cross master 8155 m | 28'00'' | Championnats 67 & 68 + Cea De Cross |
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