Athlètes › Nouvelle-Aquitaine › Entente Poitiers Athle 86 › Sofian ZOUAK
Peu communeSEM
56
FNDIR4
Sofian
ZOUAK
10 km route·33'40''
EPA86Entente Poitiers Athle 86
Sofian ZOUAK
Athlète de Entente Poitiers Athle 86 · Vienne
Senior homme10 km routeCarte Peu commune · 56/100Meilleure performance des 12 derniers mois : 10 km route en 33'40'' = 668 pts (15 nov. 2025)
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Records personnels de Sofian
| Épreuve | Perf | Date | Lieu | Points |
|---|---|---|---|---|
| 10 km route | 33'21'' | 8 juin 2025 | Les Sables D'olonne | 691 |
| 1500m | 4'21''60 | 24 mai 2025 | Smarves | 619 |
| 1/2 marathon | 1h26'03'' | 24 mai 2026 | Royan | 369 |
| 5 km route | 18'54'' | 5 janv. 2020 | Fouras | 346 |
Derniers résultats
| Date | Épreuve | Perf | Compétition |
|---|---|---|---|
| 24 mai 2026 | 1/2 marathon | 1h26'03'' | Marathon Royan U Cote De Beaute |
| 15 févr. 2026 | Trail court 28,500 km | 2h25'17'' | Ronce Les Bains |
| 30 nov. 2025 | 10 km route | 34'00'' | Marathon De La Rochelle Serge Vigot |
| 15 nov. 2025 | 10 km route | 33'40'' | 5km Et 10Km Route De L Urban Trail De Lille |
| 18 oct. 2025 | 10 km route | 55'53 | Course Nature Au Château De La Roche Courbon |
| 12 oct. 2025 | 10 km route | 35'44 | 10 Et 20 Km ( Solo Ou Relais à 2 Pour Le 20Km ) De Vouneuil Sous Biard |
| 18 juin 2025 | 1500m | 4'28''78 | Meeting 1/2 fond et marche |
| 8 juin 2025 | 10 km route | 33'21'' | Les Sables D'olonne |
| 24 mai 2025 | 1500m | 4'21''60 | Departementaux ca a ma 86-79 |
| 23 févr. 2025 | 10 km route | 34'20'' | Aigrefeuille D'aunis |
| 9 févr. 2025 | Cross long masculin | 38'26'' | 1/2 finales championnats de france de cross lana |
| 26 janv. 2025 | C14 - elites hommes es,se | 34'55'' | 1/4 de finales de cross zone nord |
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