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Rare
68
DouniasBENMHAMED10 km route · 38'31''
Dounias BENMHAMED
Athlète de Athletisme Metz Metropole · Moselle
Master femme10 km routeCarte Rare · 68/100Meilleure performance des 12 derniers mois : 10 km route en 38'31'' = 819 pts (10 mai 2026)
Records personnels de Dounias
| Épreuve | Perf | Date | Lieu | Points |
|---|---|---|---|---|
| 10 km route | 38'31'' | 10 mai 2026 | Troyes | 819 |
| 3000m | 10'49''27 | 6 juin 2026 | Toul | 770 |
| 1500m | 5'06''81 | 3 mai 2026 | Forbach | 728 |
| 1000m | 3'19''47 | 25 mai 2026 | Amneville Les Thermes | 650 |
Derniers résultats
| Date | Épreuve | Perf | Compétition |
|---|---|---|---|
| 13 sept. 2026 | Tul découverte 5km | 25'45'' | Trail Urbain De Longwy |
| 16 juil. 2026 | 1500m | 5'13''77 | Compétition à Sarrebruck (Ger) |
| 9 juil. 2026 | 1000m | 3'21''86 | Compétition à Sarrebruck (Ger) |
| 6 juin 2026 | 3000m | 10'49''27 | Meeting Label Régional Wa De Toul |
| 25 mai 2026 | 1000m | 3'19''47 | Meeting Label Régional Wa D'amnéville |
| 17 mai 2026 | 3000m | 11'01''29 | Finale Interclubs N2b Poule b |
| 10 mai 2026 | 10 km route | 38'31'' | Championnats De France Du 10 Km Et Semi-Marathon De Troyes |
| 3 mai 2026 | 1500m | 5'06''81 | 1er Tour Interclubs |
| 12 avr. 2026 | 5 km challenge j claude p | 18'25 | Chpts Grand-Est Marche 5000 & 10000 Marche |
| 15 mars 2026 | 5 km route | 18'44'' | Foyer Nordstadlaf (Lux) |
| 30 janv. 2026 | 3000m (salle) | 11'22''14 | Soirée 57 + Chpts Large/57 (3000M) - U18 Et + |
| 18 janv. 2026 | Cross court f | 16'47'' | Championnats Grand Est De Cross |
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