Tiago ESPINOLA MARQUES

Athlète de EA Macon

Master homme10 km routeCarte Rare · 63/100

Meilleure performance des 12 derniers mois : 10 km route en 32'33'' = 750 pts (10 mai 2026)

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Records personnels de Tiago

Épreuve	Perf	Date	Lieu	Points
10 km route	32'33''	10 mai 2026	Troyes	750
1/2 marathon	1h13'02''	20 sept. 2026	Macon	719
5 km route	16'39''	21 sept. 2025	Macon	624
1500m	4'26''37	3 mai 2026	Macon	572

Derniers résultats

Date	Épreuve	Perf	Compétition
20 sept. 2026	1/2 marathon	1h13'02''	Macon
20 sept. 2026	5 km route	19'47''	Macon
10 mai 2026	10 km route	32'33''	Troyes
3 mai 2026	1500m	4'26''37	Macon
5 avr. 2026	10 km route	33'48''	Bettant
29 mars 2026	10 km route	35'01''	Bletterans
7 févr. 2026	5 km route	17'36''	Feillens
26 oct. 2025	5 km route	17'06''	Frejus
19 oct. 2025	5 km route	17'00''	Caluire Et Cuire
21 sept. 2025	5 km route	16'39''	Macon
5 sept. 2025	Boz'5k	17'29	Boz
29 mai 2025	5 km route	17'54	Montrevel En Bresse

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