Athlètes › Hauts-de-France › Amicale Du Val De Somme › Ilyas GHANDAOUI
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62
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Ilyas
GHANDAOUI
10 km route·32'36''
AVSAmicale Du Val De Somme
Ilyas GHANDAOUI
Athlète de Amicale Du Val De Somme · Somme
Senior homme10 km routeCarte Rare · 62/100Meilleure performance des 12 derniers mois : 10 km route en 32'36'' = 746 pts (2 nov. 2025)
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Records personnels de Ilyas
| Épreuve | Perf | Date | Lieu | Points |
|---|---|---|---|---|
| 5 km route | 15'04'' | 19 mars 2023 | Lille | 869 |
| 10 km route | 31'24'' | 7 avr. 2024 | Valenciennes | 839 |
| 1500m | 4'01''49 | 4 mai 2024 | Amiens | 837 |
| 5000m | 15'15''72 | 14 mai 2023 | Amiens | 763 |
| 2000m | 5'43''37 | 1 avr. 2023 | Camon | 743 |
| 1/2 marathon | 1h12'34'' | 5 juil. 2025 | Le Touquet Paris Plage | 734 |
| 3000m | 9'01''81 | 12 mai 2024 | Grenoble | 724 |
| 1000m | 2'46''6 | 7 juin 2022 | Corbie | 636 |
| Longueur | 4m85 | 25 juin 2019 | Camon | 471 |
| 800m | 2'17''64 | 3 oct. 2020 | Amiens | 389 |
| Poids (4 kg) (salle) | 6m87 | 2 févr. 2019 | Amiens | 344 |
| Hauteur | 1m32 | 14 juin 2019 | Camon | 334 |
| 400m | 61''62 | 8 juil. 2020 | Amiens | 308 |
| Triple (salle) | 7m71 | 8 déc. 2018 | Amiens | 213 |
| 100m | 14''52 | 6 avr. 2019 | Camon | 151 |
Derniers résultats
| Date | Épreuve | Perf | Compétition |
|---|---|---|---|
| 1 mars 2026 | 10 km route | 33'18'' | Courses Des 4 Saisons D Hiver D Amiens Metropole |
| 2 nov. 2025 | 10 km route | 32'36'' | Finale Des 4 Saisons D Automne D Amiens Metropole |
| 12 oct. 2025 | 10 km entreprise | 32'05 | La Levalloisienne |
| 5 juil. 2025 | 1/2 marathon | 1h12'34'' | La course entre mer et foret semi-marathon et 10 km |
| 27 avr. 2025 | 10 km route | 34'01'' | Courses des 4 saisons du printemps d'amiens metropol |
| 19 avr. 2025 | 5000m | 15'46''80 | Departementaux demi-fond et marche |
| 30 mars 2025 | 10 km route | 32'14'' | Les foulees valenciennoises |
| 2 mars 2025 | 10 km route | 33'23'' | Courses des 4 saisons d hiver d amiens metropole |
| 16 nov. 2024 | 5 km route | 15'07'' | 5km et 10km route de l urban trail de lille |
| 3 nov. 2024 | 10 km route | 32'05'' | Finale des 4 saisons d automne d amiens metropole |
| 27 oct. 2024 | 5 km route | 15'34'' | Championnats de france du 5 km |
| 22 sept. 2024 | 5 km route | 15'41'' | 5km (1/2 finale cf) et mile d amiens metropole |
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